ویزوت مراقبت پوست و مو
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
درمان خانگی جوش و آکنه
جوش و آکنه تنها مختص دوران بلوغ نیست و بسیاری از افراد در بزرگسالی نیز با این چالش مواجه میشوند. اگرچه برای آکنههای شدید و کیستیک مراجعه به متخصص پوست الزامی است، اما جوشهای خفیف تا متوسط را میتوان با استفاده از ترکیبات طبیعی و تغییر در سبک زندگی به خوبی مدیریت و درمان کرد.
در این مقاله، موثرترین راهکارهای خانگی برای خشک کردن جوشها و جلوگیری از بازگشت آنها را بررسی میکنیم.
۱. درمانهای نقطهای (برای خشک کردن سریع جوش)
این ترکیبات را میتوانید مستقیماً روی خودِ جوش قرار دهید تا التهاب و باکتریها از بین بروند:
-
روغن درخت چای (Tea Tree Oil): این روغن یک ضدعفونیکننده قوی طبیعی است. تحقیقات نشان داده که اثرگذاری آن در درمان جوش با بنزوئیل پراکسید رقابت میکند، اما تحریک پوستی کمتری دارد.
-
نکته: حتماً آن را با کمی آب یا روغن حامل (مثل نارگیل) رقیق کنید.
-
-
عسل و دارچین: ترکیب این دو ماده یک خمیر ضدمیکروبی قوی میسازد. عسل از التهاب میکاهد و دارچین با باکتریها مبارزه میکند.
-
یخ: برای جوشهای زیرپوستی و ملتهب، قرار دادن یک تکه یخ در پارچه تمیز به مدت ۱ دقیقه، درد و ورم را به سرعت کاهش میدهد.
۲. ماسکهای خانگی ضد آکنه
استفاده ۱ تا ۲ بار در هفته از این ماسکها به پاکسازی منافذ کمک میکند:
| ماده اصلی | خاصیت درمانی | روش استفاده |
| سرکه سیب | تنظیم $pH$ و لایهبرداری | با نسبت ۱ به ۳ با آب مخلوط و به عنوان تونر استفاده شود. |
| سفیده تخممرغ | جذب چربی اضافه و سفت کردن منافذ | روی نواحی چرب بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید. |
| چای سبز | سرشار از کاتچین (ضدالتهاب) | چای سرد شده را با پنبه به صورت بزنید یا تفاله آن را ماسک کنید. |
| آلوئهورا | تسکیندهنده و ترمیمکننده | ژل خالص را شبها روی جای جوش ماسک کنید. |
۳. اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری
درمان خانگی بدون تغییر در عادتهای روزانه کامل نخواهد بود:
-
روبالشی خود را تعویض کنید: تجمع چربی مو و سلولهای مرده روی روبالشی، منبع اصلی باکتریهای مولد جوش است. حداقل هفتهای یکبار آن را بشویید.
-
گوشی موبایل را ضدعفونی کنید: صفحه گوشی پر از آلودگی است که با هر تماس به پوست صورت منتقل میشود.
-
رژیم غذایی کمشکر: مصرف بیش از حد مواد قندی و لبنیات پرچرب در برخی افراد باعث تحریک غدد چربی و ایجاد جوش میشود.
-
نوشیدن آب گرم و لیمو: شروع روز با این ترکیب به سمزدایی سیستم گوارش و شفافیت پوست کمک میکند.
۴. اشتباهات رایج در درمان خانگی
برخی تصورات غلط ممکن است اوضاع جوشهای شما را بدتر کند:
-
استفاده از خمیردندان: مواد موجود در خمیردندان (مثل فلوراید و منتول) برای دندان ساخته شدهاند و میتوانند باعث سوختگی شیمیایی و لک روی پوست شوند.
-
فشار دادن جوش: این کار باکتریها را به لایههای عمیقتر پوست میفرستد و احتمال باقی ماندن جای جوش (اسکار) را ۱۰۰٪ افزایش میدهد.
-
شستشوی بیش از حد: شستن صورت بیش از ۲ بار در روز، پوست را تحریک به تولید چربی بیشتر میکند.
نکته طلایی: اگر جوشهای شما همراه با درد شدید، تب یا التهاب گسترده است، از درمانهای خانگی صرفنظر کرده و به پزشک مراجعه کنید.
آرایش برای پوستهای برنزه: چگونه بدرخشید
علل خشکی پوست و راههای درمان آن
علت جوش زدن پوستهای چرب و درمان آن
